Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Categorieën
  • Mannen
  • Tips
  • Uncategorized
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Speciaal voor jou
  • Computer repareren
    • Tips
    Op welke manieren kun je je computer laten repareren?
    • juni 30, 2021
    • admin
  • Kunst bij de kenner kopen
    • Wonen
    Kunst bij de kenner kopen
    • juli 6, 2021
    • admin
  • Heb je je ooit afgevraagd hoe de e-sigaret aan smaak komt?
    • Tips
    • Uncategorized
    Heb je je ooit afgevraagd hoe de e-sigaret aan smaak komt?
    • augustus 10, 2021
    • admin
  • Carriere vrouw
    • Vrouwen
    Als vrouw werken aan je carrière
    • april 9, 2021
    • admin
  • De tuin dierenproof maken
    • Wonen
    De tuin dierenproof maken
    • februari 25, 2022
    • admin
Goldendeals
Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid
  • Mannen
  • Vrouwen

Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid

  • september 1, 2022
  • admin
Total
0
Shares
0
0
0

Gezondheid gaat bij steeds meer mensen steeds hoger in het vaandel staan. Sporten, mentale gezondheid, gezond eten en voldoende rust zijn hier belangrijke factoren voor. Daarnaast kun je ook op andere manieren je gezondheid nog een handje helpen.

Hoewel gezond eten en genoeg bewegen in principe genoeg moet zijn voor een goede gezondheid, kan het lichaam soms wel een extraatje gebruiken. Wat extra vitamines kunnen over het algemeen nooit kwaad. In dit artikel vertellen we je meer over verschillende supplementen en waar ze voor dienen. 

Probiotica voor je darmen

Probiotica is misschien wel het populairste supplement wat er te vinden is. Wereldwijd zijn er enorm veel mensen die het slikken en die er ook veel baat bij hebben. Maar wat zijn probiotica nou precies en waar is het goed voor?

Probiotica zijn bacteriën die van nature in ons spijsverteringsstelsel te vinden zijn. Ze zorgen ervoor dat we een gezonde darmflora behouden en dat onze spijsvertering en stoelgang goed verlopen. Mocht je dus wat last hebben van je darmen, dan kan het nemen van probiotica supplementen helpen. 

Magnesium voor spieren en botten

Een tweede supplementen dat vrij veel gebruikt wordt is magnesium. Magnesium is een mineraal dat goed is voor spieren en botten. Daarnaast vermindert het vermoeidheid en draagt het bij aan een heldere geest en de natuurlijke energie van het lichaam. Met een goed gevarieerd voedingspatroon (denk aan voldoende groente, melkproducten, vlees en noten) krijg je in principe genoeg magnesium binnen. Toch kan het lichaam op sommige momenten wel wat extra gebruiken. Dit is voornamelijk voor het sporten. Dan kun je gebruikmaken van magnesium tabletten. 

Omega 3 als vis-vervanger

Tot slot is er nog omega 3. Dit visolie supplement staat sinds een aantal jaar toch zeker ook wel in de top vijf van favoriete voedingssupplementen in Nederland. Dit komt omdat Omega 3 beste manier is om vetzuren binnen te krijgen. Over het algemeen kun je dat ook zelf al binnenkrijgen door twee keer per week vis te eten, maar de meeste nederlands komen hier niet meer aan. Daarnaast wordt vegetarisch eten steeds populairder, waardoor veel mensen deze juiste vetten missen. Een visolie supplement is dan een goede keuze. 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken
  • Tips
  • Zakelijk

Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken

  • juni 10, 2022
  • admin
Lees verder
Next Article
Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat?

  • september 13, 2022
  • admin
Lees verder
You May Also Like
Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed Tips voor ouders
Lees verder
  • Tips
  • Vrouwen

Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed: Tips voor ouders

  • admin
  • september 4, 2023
Hoe vind je het beste cadeau voor hem? 
Lees verder
  • Mannen

Hoe vind je het beste cadeau voor hem? 

  • admin
  • juli 19, 2023
De invloed van kleding op je relatie
Lees verder
  • Vrouwen

De invloed van kleding op je relatie

  • admin
  • april 21, 2023
De beste cadeautips voor de allereerste Moederdag
Lees verder
  • Tips
  • Vrouwen

De beste cadeautips voor de allereerste Moederdag

  • admin
  • april 19, 2023
Luxe kamperen voor beginners 3 tips
Lees verder
  • Mannen
  • Tips

Luxe kamperen voor beginners: 3 tips!

  • admin
  • december 1, 2022
Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat
Lees verder
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat?

  • admin
  • september 13, 2022
Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel
Lees verder
  • Mannen
  • Tips

Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel

  • admin
  • maart 31, 2022
Welke bloemen moet ik kiezen voor mijn rouwboeket
Lees verder
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Welke bloemen moet ik kiezen voor mijn rouwboeket?

  • admin
  • december 3, 2021

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zoeken
Meest recente berichten
  • Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed: Tips voor ouders september 4, 2023
  • Een nieuwe draai geven aan jouw woning augustus 29, 2023
  • Tips om succesvol zaken te doen in het buitenland juli 20, 2023
  • Hoe vind je het beste cadeau voor hem?  juli 19, 2023
  • Veilig een online abonnement afsluiten doe je zo! mei 3, 2023
Uitgelicht
  • De voor- en nadelen van duurzaam wegwerpservies 1
    • Tips
    • Zakelijk
    De voor- en nadelen van duurzaam wegwerpservies 
    • juni 8, 2022
    • admin
  • Montessori 2
    • Tips
    Montessori school
    • juni 9, 2021
    • admin
  • Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed Tips voor ouders 3
    • Tips
    • Vrouwen
    Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed: Tips voor ouders
    • september 4, 2023
    • admin
  • Werken met een geschikte vulpen 4
    • Tips
    • Zakelijk
    Werken met een fijne pen
    • juni 11, 2021
    • admin
  • De invloed van kleding op je relatie 5
    • Vrouwen
    De invloed van kleding op je relatie
    • april 21, 2023
    • admin
Categorieën
  • Mannen (11)
  • Tips (38)
  • Uncategorized (2)
  • Vrouwen (13)
  • Wonen (10)
  • Zakelijk (9)
Zoeken
Categorieën
  • Mannen (11)
  • Tips (38)
  • Uncategorized (2)
  • Vrouwen (13)
  • Wonen (10)
  • Zakelijk (9)
Meest recent
  • Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed: Tips voor ouders september 4, 2023
  • Een nieuwe draai geven aan jouw woning augustus 29, 2023
  • Tips om succesvol zaken te doen in het buitenland juli 20, 2023
  • Hoe vind je het beste cadeau voor hem?  juli 19, 2023
  • Veilig een online abonnement afsluiten doe je zo! mei 3, 2023
Ook interessant
  • Carriere vrouw
    Als vrouw werken aan je carrière
    • april 9, 2021
  • Waar op te letten bij het kopen van schrijfwaren
    Waar op te letten bij het kopen van schrijfwaren
    • december 21, 2021
  • Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed Tips voor ouders
    Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed: Tips voor ouders
    • september 4, 2023
  • De tuin dierenproof maken
    De tuin dierenproof maken
    • februari 25, 2022
  • Online de beste kinderkleding vinden
    Online de beste kinderkleding vinden
    • juli 6, 2021
Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk

Input your search keywords and press Enter.