Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Categorieën
  • Mannen
  • Tips
  • Uncategorized
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Speciaal voor jou
  • Online de beste kinderkleding vinden
    • Tips
    • Vrouwen
    Online de beste kinderkleding vinden
    • juli 6, 2021
    • admin
  • Tips voor jouw onderneming
    • Tips
    Tips voor jouw onderneming
    • april 26, 2021
    • admin
  • Wat kun je allemaal kopen op Amazon?
    • Tips
    Wat kun je allemaal kopen op Amazon?
    • augustus 13, 2021
    • admin
  • Je tuin snel zomerklaar met deze tips
    • Tips
    • Wonen
    Je tuin snel zomerklaar met deze tips
    • juni 23, 2021
    • admin
  • Welke bloemen moet ik kiezen voor mijn rouwboeket
    • Mannen
    • Tips
    • Vrouwen
    Welke bloemen moet ik kiezen voor mijn rouwboeket?
    • december 3, 2021
    • admin
Goldendeals
Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid
  • Mannen
  • Vrouwen

Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid

  • september 1, 2022
  • admin
Total
0
Shares
0
0
0

Gezondheid gaat bij steeds meer mensen steeds hoger in het vaandel staan. Sporten, mentale gezondheid, gezond eten en voldoende rust zijn hier belangrijke factoren voor. Daarnaast kun je ook op andere manieren je gezondheid nog een handje helpen.

Hoewel gezond eten en genoeg bewegen in principe genoeg moet zijn voor een goede gezondheid, kan het lichaam soms wel een extraatje gebruiken. Wat extra vitamines kunnen over het algemeen nooit kwaad. In dit artikel vertellen we je meer over verschillende supplementen en waar ze voor dienen. 

Probiotica voor je darmen

Probiotica is misschien wel het populairste supplement wat er te vinden is. Wereldwijd zijn er enorm veel mensen die het slikken en die er ook veel baat bij hebben. Maar wat zijn probiotica nou precies en waar is het goed voor?

Probiotica zijn bacteriën die van nature in ons spijsverteringsstelsel te vinden zijn. Ze zorgen ervoor dat we een gezonde darmflora behouden en dat onze spijsvertering en stoelgang goed verlopen. Mocht je dus wat last hebben van je darmen, dan kan het nemen van probiotica supplementen helpen. 

Magnesium voor spieren en botten

Een tweede supplementen dat vrij veel gebruikt wordt is magnesium. Magnesium is een mineraal dat goed is voor spieren en botten. Daarnaast vermindert het vermoeidheid en draagt het bij aan een heldere geest en de natuurlijke energie van het lichaam. Met een goed gevarieerd voedingspatroon (denk aan voldoende groente, melkproducten, vlees en noten) krijg je in principe genoeg magnesium binnen. Toch kan het lichaam op sommige momenten wel wat extra gebruiken. Dit is voornamelijk voor het sporten. Dan kun je gebruikmaken van magnesium tabletten. 

Omega 3 als vis-vervanger

Tot slot is er nog omega 3. Dit visolie supplement staat sinds een aantal jaar toch zeker ook wel in de top vijf van favoriete voedingssupplementen in Nederland. Dit komt omdat Omega 3 beste manier is om vetzuren binnen te krijgen. Over het algemeen kun je dat ook zelf al binnenkrijgen door twee keer per week vis te eten, maar de meeste nederlands komen hier niet meer aan. Daarnaast wordt vegetarisch eten steeds populairder, waardoor veel mensen deze juiste vetten missen. Een visolie supplement is dan een goede keuze. 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken
  • Tips
  • Zakelijk

Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken

  • juni 10, 2022
  • admin
Lees verder
Next Article
Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat?

  • september 13, 2022
  • admin
Lees verder
You May Also Like
Luxe kamperen voor beginners 3 tips
Lees verder
  • Mannen
  • Tips

Luxe kamperen voor beginners: 3 tips!

  • admin
  • december 1, 2022
Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat
Lees verder
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat?

  • admin
  • september 13, 2022
Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel
Lees verder
  • Mannen
  • Tips

Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel

  • admin
  • maart 31, 2022
Welke bloemen moet ik kiezen voor mijn rouwboeket
Lees verder
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Welke bloemen moet ik kiezen voor mijn rouwboeket?

  • admin
  • december 3, 2021
Ondergoed bestel je eenvoudig bij Sliponline.be
Lees verder
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Ondergoed bestel je eenvoudig bij Sliponline.be

  • admin
  • september 8, 2021
Zo kun je als vrouw je relatie verbeteren
Lees verder
  • Tips
  • Vrouwen

Zo kun je als vrouw je relatie verbeteren

  • admin
  • augustus 3, 2021
Het gamen nog veel leuker maken
Lees verder
  • Mannen

Het gamen nog veel leuker maken

  • admin
  • juli 15, 2021
Online de beste kinderkleding vinden
Lees verder
  • Tips
  • Vrouwen

Online de beste kinderkleding vinden

  • admin
  • juli 6, 2021

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zoeken
Meest recente berichten
  • Luxe kamperen voor beginners: 3 tips! december 1, 2022
  • De beste deals op financieel gebied november 18, 2022
  • Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat? september 13, 2022
  • Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid september 1, 2022
  • Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken juni 10, 2022
Uitgelicht
  • Altijd snel de avondmaaltijd in huis 1
    • Tips
    Altijd snel de avondmaaltijd in huis
    • mei 29, 2021
    • admin
  • Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel 2
    • Mannen
    • Tips
    Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel
    • maart 31, 2022
    • admin
  • Luxe kamperen voor beginners 3 tips 3
    • Mannen
    • Tips
    Luxe kamperen voor beginners: 3 tips!
    • december 1, 2022
    • admin
  • Tips voor jouw onderneming 4
    • Tips
    Tips voor jouw onderneming
    • april 26, 2021
    • admin
  • Geef ook eens een fruitmand cadeau 5
    • Tips
    Geef ook eens een fruitmand cadeau
    • augustus 20, 2021
    • admin
Categorieën
  • Mannen (10)
  • Tips (34)
  • Uncategorized (2)
  • Vrouwen (10)
  • Wonen (9)
  • Zakelijk (8)
Zoeken
Categorieën
  • Mannen (10)
  • Tips (34)
  • Uncategorized (2)
  • Vrouwen (10)
  • Wonen (9)
  • Zakelijk (8)
Meest recent
  • Luxe kamperen voor beginners: 3 tips! december 1, 2022
  • De beste deals op financieel gebied november 18, 2022
  • Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat? september 13, 2022
  • Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid september 1, 2022
  • Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken juni 10, 2022
Ook interessant
  • Ondergoed bestel je eenvoudig bij Sliponline.be
    Ondergoed bestel je eenvoudig bij Sliponline.be
    • september 8, 2021
  • Efficiënt leven met een elektrische fiets van Amslod
    Efficiënt leven met een elektrische fiets van Amslod
    • juli 2, 2021
  • Uw pakketjes veilig verzenden; dit is hoe!
    Uw pakketjes veilig verzenden; dit is hoe!
    • december 6, 2021
  • Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid
    Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid
    • september 1, 2022
  • Zo organiseert u uw eigen wijnproeverij
    Zo organiseert u uw eigen wijnproeverij
    • mei 3, 2022
Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk

Input your search keywords and press Enter.