Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Categorieën
  • Mannen
  • Tips
  • Uncategorized
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Speciaal voor jou
  • Chevrolet oud
    • Mannen
    Klassieke auto’s kopen
    • april 15, 2021
    • admin
  • Computer repareren
    • Tips
    Op welke manieren kun je je computer laten repareren?
    • juni 30, 2021
    • admin
  • Online een leuke legpuzzel vinden
    • Tips
    Online een leuke legpuzzel vinden
    • juli 15, 2021
    • admin
  • Interieur design
    • Tips
    • Wonen
    Wat is het geheim van een succesvol interieurontwerp?
    • mei 10, 2021
    • admin
  • Aan de slag met een auto leasen
    • Zakelijk
    Aan de slag met een auto leasen
    • augustus 26, 2021
    • admin
Goldendeals
Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk
Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid
  • Mannen
  • Vrouwen

Vitaminesupplementen voor een betere gezondheid

  • september 1, 2022
  • admin
Total
0
Shares
0
0
0

Gezondheid gaat bij steeds meer mensen steeds hoger in het vaandel staan. Sporten, mentale gezondheid, gezond eten en voldoende rust zijn hier belangrijke factoren voor. Daarnaast kun je ook op andere manieren je gezondheid nog een handje helpen.

Hoewel gezond eten en genoeg bewegen in principe genoeg moet zijn voor een goede gezondheid, kan het lichaam soms wel een extraatje gebruiken. Wat extra vitamines kunnen over het algemeen nooit kwaad. In dit artikel vertellen we je meer over verschillende supplementen en waar ze voor dienen. 

Probiotica voor je darmen

Probiotica is misschien wel het populairste supplement wat er te vinden is. Wereldwijd zijn er enorm veel mensen die het slikken en die er ook veel baat bij hebben. Maar wat zijn probiotica nou precies en waar is het goed voor?

Probiotica zijn bacteriën die van nature in ons spijsverteringsstelsel te vinden zijn. Ze zorgen ervoor dat we een gezonde darmflora behouden en dat onze spijsvertering en stoelgang goed verlopen. Mocht je dus wat last hebben van je darmen, dan kan het nemen van probiotica supplementen helpen. 

Magnesium voor spieren en botten

Een tweede supplementen dat vrij veel gebruikt wordt is magnesium. Magnesium is een mineraal dat goed is voor spieren en botten. Daarnaast vermindert het vermoeidheid en draagt het bij aan een heldere geest en de natuurlijke energie van het lichaam. Met een goed gevarieerd voedingspatroon (denk aan voldoende groente, melkproducten, vlees en noten) krijg je in principe genoeg magnesium binnen. Toch kan het lichaam op sommige momenten wel wat extra gebruiken. Dit is voornamelijk voor het sporten. Dan kun je gebruikmaken van magnesium tabletten. 

Omega 3 als vis-vervanger

Tot slot is er nog omega 3. Dit visolie supplement staat sinds een aantal jaar toch zeker ook wel in de top vijf van favoriete voedingssupplementen in Nederland. Dit komt omdat Omega 3 beste manier is om vetzuren binnen te krijgen. Over het algemeen kun je dat ook zelf al binnenkrijgen door twee keer per week vis te eten, maar de meeste nederlands komen hier niet meer aan. Daarnaast wordt vegetarisch eten steeds populairder, waardoor veel mensen deze juiste vetten missen. Een visolie supplement is dan een goede keuze. 

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken
  • Tips
  • Zakelijk

Onderscheidend reclame maken: relatiegeschenken

  • juni 10, 2022
  • admin
Lees verder
Next Article
Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat?

  • september 13, 2022
  • admin
Lees verder
You May Also Like
Lees verder
  • Vrouwen

3 tips voor een geweldige zomeroutfit 

  • admin
  • mei 8, 2024
Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed Tips voor ouders
Lees verder
  • Tips
  • Vrouwen

Het belang van veiligheid bij kinderspeelgoed: Tips voor ouders

  • admin
  • september 4, 2023
Hoe vind je het beste cadeau voor hem? 
Lees verder
  • Mannen

Hoe vind je het beste cadeau voor hem? 

  • admin
  • juli 19, 2023
De invloed van kleding op je relatie
Lees verder
  • Vrouwen

De invloed van kleding op je relatie

  • admin
  • april 21, 2023
De beste cadeautips voor de allereerste Moederdag
Lees verder
  • Tips
  • Vrouwen

De beste cadeautips voor de allereerste Moederdag

  • admin
  • april 19, 2023
Luxe kamperen voor beginners 3 tips
Lees verder
  • Mannen
  • Tips

Luxe kamperen voor beginners: 3 tips!

  • admin
  • december 1, 2022
Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat
Lees verder
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen

Voldoende bewegen ondanks een drukke kantoorbaan. Hoe doe je dat?

  • admin
  • september 13, 2022
Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel
Lees verder
  • Mannen
  • Tips

Gaming pc of een normale pc? De keuze is simpel

  • admin
  • maart 31, 2022

Geef een reactie Reactie annuleren

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zoeken
Meest recente berichten
  • Wat een laadpaal voor je bedrijf kan betekenen december 24, 2024
  • Je tuin renoveren? Bekijk eerst deze tips september 19, 2024
  • 5 dingen die iedereen moet weten over een goede nachtrust augustus 30, 2024
  • De eindeloze mogelijkheden van sluitstickers juli 1, 2024
  • Verhoog je productiviteit op werk met de juiste uitrusting juni 3, 2024
Uitgelicht
  • Een echte café racer kopen 1
    • Tips
    Een echte café racer kopen
    • juli 6, 2021
    • admin
  • Heb je je ooit afgevraagd hoe de e-sigaret aan smaak komt? 2
    • Tips
    • Uncategorized
    Heb je je ooit afgevraagd hoe de e-sigaret aan smaak komt?
    • augustus 10, 2021
    • admin
  • Tips voor jouw onderneming 3
    • Tips
    Tips voor jouw onderneming
    • april 26, 2021
    • admin
  • Zo organiseert u uw eigen wijnproeverij 4
    • Tips
    Zo organiseert u uw eigen wijnproeverij
    • mei 3, 2022
    • admin
  • Zonnepanelen 5
    • Wonen
    3 redenen waarom zonnepanelen belangrijker zijn dan je denkt
    • april 3, 2021
    • admin
Categorieën
  • Mannen (11)
  • Tips (40)
  • Uncategorized (3)
  • Vrouwen (14)
  • Wonen (12)
  • Zakelijk (12)
Zoeken
Categorieën
  • Mannen (11)
  • Tips (40)
  • Uncategorized (3)
  • Vrouwen (14)
  • Wonen (12)
  • Zakelijk (12)
Meest recent
  • Wat een laadpaal voor je bedrijf kan betekenen december 24, 2024
  • Je tuin renoveren? Bekijk eerst deze tips september 19, 2024
  • 5 dingen die iedereen moet weten over een goede nachtrust augustus 30, 2024
  • De eindeloze mogelijkheden van sluitstickers juli 1, 2024
  • Verhoog je productiviteit op werk met de juiste uitrusting juni 3, 2024
Ook interessant
  • Tips voor jouw onderneming
    Tips voor jouw onderneming
    • april 26, 2021
  • De juiste airco geïnstalleerd krijgen
    De juiste airco geïnstalleerd krijgen
    • februari 16, 2022
  • 3 tips voor een geweldige zomeroutfit 
    • mei 8, 2024
  • Aan de slag met een auto leasen
    Aan de slag met een auto leasen
    • augustus 26, 2021
  • Zo kun je als vrouw je relatie verbeteren
    Zo kun je als vrouw je relatie verbeteren
    • augustus 3, 2021
Goldendeals
  • Home
  • Mannen
  • Tips
  • Vrouwen
  • Wonen
  • Zakelijk

Input your search keywords and press Enter.